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血糖高的人可以吃棗子嗎
2023-06-22 12:41:54收聽(tīng)：-
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血糖高的人可以吃棗子嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
糖尿病患者血糖高，可以適量吃鮮棗，鮮棗含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維，豐富的膳食纖維延緩糖的吸收，延緩膽固醇的吸收。如果糖尿病患者血糖穩(wěn)定在7mmol/L左右，餐后兩小時(shí)血糖控制在10mmol/L以?xún)?nèi)，每次吃的總量不超過(guò)半個(gè)拳頭大小，對(duì)糖尿病患者的病情不會(huì)產(chǎn)生大的影響。糖尿病患者盡量不吃干棗，因?yàn)楦蓷椇?