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跑步之后出現(xiàn)膝蓋疼的情況，多見(jiàn)于一些運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，或者是平時(shí)運(yùn)動(dòng)比較少，突然進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的人。出現(xiàn)這一情況的原因，多是由于運(yùn)動(dòng)造成的關(guān)節(jié)損傷，比如說(shuō)有一些膝關(guān)節(jié)的滑膜炎，或者是膝關(guān)節(jié)周圍韌帶的損傷，以及骨骺炎等情況。出現(xiàn)跑步之后膝蓋疼，建議停止繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，多休息。如果持續(xù)疼痛了2-3天，損傷可