![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/0C/8C/9BB564A92BCC30442C4422713CC50C8C.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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維生素b6什么時(shí)候吃
2023-07-01 11:49:41收聽：-
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維生素b6什么時(shí)候吃
語音內(nèi)容
維生素B6屬于水溶性維生素，服用時(shí)間要求不是很嚴(yán)格，餐前或者餐后一小時(shí)服用吸收都比較好。如果缺乏不嚴(yán)重，可以在午餐后服用，吸收比較好，需要的量比較多，則可以在三餐前服用。
從需要的角度來講，有維生素B6缺乏的時(shí)候就應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充。長(zhǎng)期飲食不好，或者服用刺激胃黏膜的藥物，以及妊娠反應(yīng)等情況，出現(xiàn)惡
從需要的角度來講，有維生素B6缺乏的時(shí)候就應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充。長(zhǎng)期飲食不好，或者服用刺激胃黏膜的藥物，以及妊娠反應(yīng)等情況，出現(xiàn)惡