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時(shí)思毛

副主任醫(yī)師

黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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月經(jīng)期能喝紅茶嗎

2023-05-25 11:18:26收聽(tīng)：-

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月經(jīng)期能喝紅茶嗎

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月經(jīng)期間最好不要喝紅茶，經(jīng)期會(huì)有不適癥狀，比如乳房脹痛、腰痛、痛經(jīng)，飲用紅茶后會(huì)加重不良癥狀，情緒也會(huì)受到影響。經(jīng)期喝紅茶會(huì)造成缺鐵性貧血，紅茶中所含的鞣酸會(huì)妨礙鐵分子的吸收，經(jīng)期也不能飲用含有咖啡因的飲料，會(huì)造成緊張、焦慮的情緒，會(huì)影響睡眠，經(jīng)期不能食用刺激性或寒性的食物，比如海產(chǎn)