![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/C7/37/60818898AB78D66C9DF5A686B807C737.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
運(yùn)動后體重增加是怎么回事
2023-01-10 09:43:47收聽：-
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運(yùn)動后體重增加是怎么回事
語音內(nèi)容
運(yùn)動后體重增加，認(rèn)為是肌肉量的增加。人體重主要占比的東西是骨骼、肌肉以及血液，都占體重的大部分。運(yùn)動之后使肌纖維增粗，肌肉的量上升，因此運(yùn)動之后體重很可能增加。但是體重的增加認(rèn)為是一件好事，有效的能夠使耗氧肌群強(qiáng)大，不管是對自身健康，以及對筋骨的強(qiáng)勁，都是非常