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大便排不出來可以使用開塞露、蘆薈膠囊、乳果糖進行緩解，平時要多做腹部按摩，多吃膳食纖維豐富食物。開塞露是緩解便秘的常見用藥，藥物是直接注入在肛門部位，可以促進直腸的蠕動，軟化糞便，因此能夠促進直腸中的糞便排出。蘆薈膠囊具有潤腸通便的作用，對于大便干結(jié)、排便困難，都具有緩解作用，并且藥物的成分還具有殺菌作用，可以在排便的同時殺滅腸道中的有害細菌。乳果糖對于習慣性便秘有不錯的改善效果，藥物可以通過滲透作用潤滑腸道，同時促進腸道中糞便的排除。經(jīng)常大便上不出來的人，在平時應(yīng)注意對腹部進行按摩，按摩時是以順時針為主，這樣能夠促進腸道蠕動，讓腸道中的內(nèi)容物更容易排出。飲食上需要多吃蔬菜和水果，這一類食物的膳食纖維比較豐富，可以促進結(jié)腸蠕動，同時避免大便過于干燥。