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咖啡里面含有咖啡因，較濃的咖啡因，可以明顯刺激交感神經(jīng)，交感神經(jīng)興奮以后會(huì)使心率加快，因此喝咖啡可以導(dǎo)致心跳加快。對(duì)于大部分人而言，少量的咖啡不會(huì)引起交感神經(jīng)明顯興奮，但是有些患者由于個(gè)體差異的原因，導(dǎo)致非常微弱的咖啡因就可以使患者出現(xiàn)竇性心動(dòng)過(guò)速。對(duì)于此類(lèi)患者而言：
1、平時(shí)生活中一要做到少喝濃茶和咖啡，尤其在睡眠前的半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)之內(nèi)應(yīng)該不喝此類(lèi)容易引起心跳加速的飲料。
2、平時(shí)可以多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如每周進(jìn)行兩到三次，每次不少于三十分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、打太極拳、爬山等等。此類(lèi)有氧運(yùn)動(dòng)可以明確幫助身體提升交感神經(jīng)的閾值，當(dāng)交感神經(jīng)閾值升高以后，原來(lái)劑量的咖啡因就不足以導(dǎo)致心跳加快，因此也可以起到降低心跳的作用。