![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/37/22/AE4BDB6AB68E1256E694E84D571A3722.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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怎樣鍛煉陰莖最好辦法
2023-02-06 11:51:20收聽：-
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怎樣鍛煉陰莖最好辦法
語音內(nèi)容
正常情況下，如果陰莖沒有相關(guān)疾病，則不需要進行鍛煉。如果陰莖存在功能的障礙或者出現(xiàn)相關(guān)疾病，鍛煉的方法主要包括以下幾種：
第一、進行身體素質(zhì)的綜合鍛煉，可以進行快走、慢跑、打太極拳等來提高自身的身體素質(zhì)。
第二、可以進行提拉陰莖、擠壓龜頭來降低龜頭的敏感度。
第三、可以進行收
第一、進行身體素質(zhì)的綜合鍛煉，可以進行快走、慢跑、打太極拳等來提高自身的身體素質(zhì)。
第二、可以進行提拉陰莖、擠壓龜頭來降低龜頭的敏感度。
第三、可以進行收