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    犯困乏力嗜睡怎么回事

    2023-03-14 23:57

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    犯困、乏力、嗜睡主要見于飲食過飽、室內(nèi)封閉不通風、貧血、焦慮、抑郁、糖尿病等。
    1、飲食過飽,會導致全身血液重新分布,胃腸道血液增多,腦循環(huán)減少會導致大腦缺血缺氧而導致犯困、乏力、嗜睡,這時可以適當活動促進消化,也可以休息一下。
    2、室內(nèi)密閉不通風,會導致室內(nèi)新鮮空氣少,二氧化碳增多引起腦血管擴張會相對缺血缺氧,進而導致犯困、乏力、嗜睡,可以適當打開門窗通風,也可以到室外活動。
    3、貧血,由于紅細胞攜帶氧氣減少會導致機體處于相對缺氧狀態(tài),就會出現(xiàn)犯困、乏力、嗜睡的情況。
    4、焦慮抑郁,患者除了有乏力、犯困、嗜睡還伴有興趣減退,不愿與人交往,煩躁易怒等,需要及時到心理科就診。
    5、糖尿病,由于血糖偏高,大量葡萄糖從尿中排出會導致機體能量不足,從而出現(xiàn)犯困、乏力、嗜睡的情況,需要定期監(jiān)測血糖,并藥物控制,平時注意低糖飲食。

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