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    喝咖啡會血壓升高嗎

    2023-01-19 11:19

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    喝咖啡后血壓是會升高的,咖啡內(nèi)含有咖啡因是生物堿化合物、中樞神經(jīng)興奮劑,具有刺激心臟交感神經(jīng)的作用,交感神經(jīng)興奮會導(dǎo)致心率加快、心臟收縮力增強,從而導(dǎo)致血壓的升高。
    高血壓最重要的是按時服用降壓藥物、監(jiān)測血壓、保持血壓的平穩(wěn),同時改善生活方式,戒煙、限酒以及少量或避免飲用濃茶、咖啡,適當運動、按時休息、控制體重、保持平和的心態(tài),多吃維生素纖維素比較多的食物,如蔬菜、水果、粗糧、豆制品等,少吃含鹽、糖、熱量、脂肪比較多的食物,如咸菜、動物的內(nèi)臟、肥肉等。
    喝咖啡后一般如果平時血壓控制理想,喝咖啡后血壓稍有升高而且沒有癥狀是安全的,但是如果平時血壓控制較差,或者喝咖啡后血壓升高明顯或者出現(xiàn)心悸等癥狀,建議還是少量、適度或者避免飲用。

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