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獼猴桃的含糖量8%-14%，屬于低含糖量和中含糖量的水果。根據(jù)獼猴桃的甜度不一樣，含糖量也是不一樣的，一般把水果的含糖量分成三類，含糖量在10%上下的稱之為低含糖量水果，含糖量在10%-20%的稱之為中含糖量水果，含糖量超過(guò)20%以上的稱之為高含糖量水果。
獼猴桃含糖量不是很高，而且含有豐富的維生素和膳食纖維，屬于低脂、低糖類水果。對(duì)于糖尿病患者、減肥的患者，都是可以適量食用的，糖尿病患者如果食用獼猴桃，最好將血糖控制在相對(duì)恒定的狀態(tài)。如果血糖控制不達(dá)標(biāo)，就不建議吃獼猴桃，可以吃一些不升高血糖的食物，如黃瓜、西紅柿。