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如果在懷孕前3個月的時候出現(xiàn)惡心、干嘔屬于正常表現(xiàn)，是正常的妊娠反應(yīng)。出現(xiàn)這種情況的時候盡量清淡飲食，注意多吃新鮮的水果和蔬菜，可以適量的喝點酸奶，因為這里面含有益生菌能夠起到幫助消化的作用，能夠緩解惡心、干嘔的現(xiàn)象。在這期間還應(yīng)該注意放松心情，不能過于緊張，如果壓力過大、緊張