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呼吸道的炎癥反應(yīng)會(huì)出現(xiàn)不同程度的咳嗽、咳痰的癥狀，這個(gè)時(shí)候可以選擇服用冰糖雪梨這道水果羹，能夠達(dá)到止咳化痰的功效。一般可以選擇雪梨一個(gè)，洗干凈剝皮，切成碎丁，然后放入適量的冰糖，根據(jù)自己的口味可以選擇放3-5克左右的量，再加入500-800ml的礦泉水或者純水，放在中火上煮，直到煮到冰糖化開(kāi)。一般煮10-15分鐘即可，冷卻后可以適當(dāng)?shù)姆?，冰糖雪梨的水果羹具有清肺化痰、?rùn)喉、潤(rùn)肺的功效。