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    跑步后有點暈怎么辦

    2023-05-23 09:03

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    跑步后有點暈,要根據(jù)引起暈的原因進行處理:
    第一、跑步以后出現(xiàn)頭暈,要詢問患者既往有沒有高血壓病史,部分患者平時血壓如果控制不穩(wěn)定,在劇烈的活動以后會引起血壓急劇性的增高,出現(xiàn)頭暈頭痛的現(xiàn)象,這個時候應該休息以后復查的血壓,如果血壓高于正常的水平,給予降血壓的藥處理以后頭暈的癥狀會有所緩解。
    第二、跑步以后有點頭暈,考要詢問患者之前身體素質(zhì)怎么樣,有沒有長時間的不活動,或者屬于貧血的狀態(tài),機體的耐受能力比較差,在跑步以后,由于大量的運動以后引起體液的大量的丟失。
    這個時候如果不能及時補充水分會容易引起血容量的不足出現(xiàn)頭暈。如果是這種原因引起的頭暈,要減少運動的時間,臥下來休息,補充液體后癥狀會有所緩解。

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