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劉乃豪
副主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

骨科

大腿之間磨的疼怎么辦

2023-02-04 01:41

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大腿之間摩擦應(yīng)該從以下幾方面入手解決，首先，應(yīng)該有效減小腿部之間的摩擦力，如在經(jīng)常發(fā)生摩擦的地方使用皮膚貼，最好是防過敏、透氣性好的，可以充分讓大腿之間的摩擦力降到最低，有效減輕摩擦造成損傷。其次，腿部過粗導(dǎo)致相互之間經(jīng)常摩擦可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行塑形訓(xùn)練，其中包括減脂訓(xùn)練以及肌肉塑形訓(xùn)練，讓腿部線條更加完美、更加流暢、更加纖細(xì)，能夠從根本上減少兩腿之間摩擦所帶來的損傷。最后，需要檢查髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)是否存在病變，如膝內(nèi)翻、髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良等病理狀態(tài)導(dǎo)致的摩擦損傷。

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