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主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

內(nèi)分泌科

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無花果糖尿病人能吃嗎

2023-02-09 14:55:42收聽：-

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無花果糖尿病人能吃嗎

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對于糖尿病患者哪種水果能不能吃，不僅要看這個水果的攝入量，還要看這個水果的升糖指數(shù)。
日常生活中干無花果最為常見，如果想吃100g的干無花果，干無花果的升糖指數(shù)60左右，100g干無花果g左右。
通過計算100g無花果的血糖負(fù)荷是45左右，糖尿病的患者要選擇血糖負(fù)荷低于10的食物，這樣看來100g的干無花果就不適合糖