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腿脹得難受，常見引起原因是外傷和勞損，具體可以采用以下幾種方法進(jìn)行治療：
1、如果為外傷引起腿脹癥狀，可以使用冰敷治療，促進(jìn)水腫消退，并且可以抑制軟組織內(nèi)出血，否則容易發(fā)生缺血性壞死，同時應(yīng)將下肢抬高，有利于靜脈回流。
2、如果為過度勞損引起腿部脹痛癥狀，應(yīng)積極進(jìn)行手法按摩，并配合局部持續(xù)熱敷治療，可以加速血液循環(huán)，促進(jìn)脹痛癥狀緩解。此外，也可以主動進(jìn)行踝泵練習(xí)，通過肌肉收縮、舒張，加速淋巴循環(huán)以及血液循環(huán)恢復(fù)，有利于病情緩解。