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女性在懷孕28周后，可以適當吃瘦肉、魚類、牛奶、雞蛋以及新鮮的蔬菜、水果是，并且也要增加含有補鈣、補鐵的食物。
女性孕28周已到孕晚期，吃的食物要量少并且豐富多樣，適當控制高蛋白質(zhì)、高脂肪類的食物，以少量多餐為主，女性的體重在此期間一般控制在每周體重增長不能超過一斤，否則孕婦體重增長過多，容易出現(xiàn)胎兒發(fā)育過剩的情況發(fā)生，并且也會加重妊娠期合并癥的發(fā)生。
在孕28周后一般每兩周就需要做一次健康查體，注意觀察體重、血壓、胎動、胎心率的變化，并定期做胎心監(jiān)護，以觀察胎兒的發(fā)育情況，避免發(fā)生胎兒窘迫的情況。