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楊廣祿
主任醫(yī)師

佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院

骨科

為什么走路久了腰部疼痛

2023-10-13 10:11

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語(yǔ)音內(nèi)容

走路久了導(dǎo)致腰部疼痛，主要同腰部功能息息相關(guān)。腰部會(huì)負(fù)擔(dān)整個(gè)腰椎以上的身體重力，而且在行走過(guò)程中還要不斷維持整個(gè)上肢的平衡，所以腰部隨時(shí)都在受力。
長(zhǎng)時(shí)間走路后，腰部維系腰椎穩(wěn)定性的肌肉和韌帶就會(huì)產(chǎn)生損傷。損傷會(huì)隨著時(shí)間增加而增加，如果時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，由于肌肉和韌帶產(chǎn)生損傷就會(huì)出現(xiàn)疼痛癥狀，所以此時(shí)應(yīng)該適當(dāng)休息。

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