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抑郁癥前兆在不知不覺中出現(xiàn)，不被人們注意。所謂輕度抑郁，是沉默、內(nèi)向、缺乏動力、對業(yè)余生活不感興趣、沒有樂趣、很無聊、寂寞的樣子，性格內(nèi)向的人，家族史陽性會出現(xiàn)抑郁寡歡，在真正的抑郁出現(xiàn)前，可能會有輕度前兆表現(xiàn)，比如沉默寡言，對周圍發(fā)生事情淡漠，反應(yīng)不很強烈，別人高興他很淡漠，別人活動他在旁邊觀看，甚至于連觀看的興趣也沒有。下班感到很累，沒有任何興趣參加業(yè)余的活動，不參加鍛煉身體的活動，也不參加集體活動，這樣的人沉默寡言、落落寡歡，甚至情緒低落，工作效率有時很低，有時莫名其妙會傷心，看到電視節(jié)目，有悲哀情節(jié)會傷心落淚，替古人擔憂，這很可能是抑郁癥前兆。對于這樣人，要多加關(guān)心關(guān)愛，必要時應(yīng)專業(yè)醫(yī)生請教，咨詢心理醫(yī)師，也可以給自己查抑郁表和焦慮表，給自己打分數(shù)，看有沒有抑郁方面傾向。對這樣人多關(guān)心關(guān)愛，如果一旦發(fā)現(xiàn)線索，有抑郁前兆表現(xiàn)，應(yīng)提高警惕，尤其有家族史陽性的人，性格內(nèi)向，沉默寡言，容易患抑郁癥，所以提高警惕很必要。