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干豆有補中益氣、健脾和胃的功效，對于氣血虧虛導(dǎo)致的頭暈、頭痛、脾胃虛熱、腹痛、腹瀉、不思飲食、胃脘疼痛等癥狀有非常明顯的改善作用。
因為干豆的營養(yǎng)價值非常豐富，其中富含胡蘿卜素、碳水化合物、纖維素，這些含量都非常豐富，可以轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A。
所以可以改善視疲勞，尤其現(xiàn)在人看手機用眼過度，視疲勞的情況非常嚴(yán)重，出現(xiàn)視力下降、眼干澀、疼痛。
所以多吃干豆是非常有幫助的，而且還可以補充豐富的糖分，保證身體消耗所需要的能量，對于身體瘦弱、容易低血糖、身體疲乏的人來說也是非常有好處的。