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睡覺(jué)的時(shí)候有時(shí)會(huì)突然抖動(dòng)一下，這種現(xiàn)象大部分都屬于正常的，是一種正常的睡眠生理現(xiàn)象。在整個(gè)的睡眠周期中都會(huì)時(shí)不時(shí)出現(xiàn)抖一下的情況，所以不用太在意，原因具體如下：
一、可能是病理性原因造成，常見(jiàn)的病就是癲癇，癲癇是由于大腦的異常放電引起的肢體或者身體的不自主抽動(dòng)，這種情況可以做腦電圖檢查，做24小時(shí)的睡眠腦電圖，也就是要戴著腦電圖的機(jī)器睡一夜，如果在抖動(dòng)的時(shí)候，腦電圖上有相應(yīng)的變化，基本上就可以斷定是不是癲癇引起的。
二、常見(jiàn)的情況是低鈣，老年人、兒童、孕婦特別容易出現(xiàn)低鈣的情況，鈣離子主要是可以維持肌肉的興奮性，缺鈣就容易引起肌肉的痙攣，導(dǎo)致肢體的抖動(dòng)或者身體的抖動(dòng)。
三、還有一個(gè)情況是受涼，如果室內(nèi)的溫度過(guò)低，肢體或者身體受涼以后也會(huì)出現(xiàn)肌肉痙攣，出現(xiàn)抖動(dòng)的情況。
病理上的原因主要是和癲癇有關(guān)系，可以做腦電圖鑒別，腦電圖可以鑒別出來(lái)，所以不必太緊張。