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周小鳳
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

兒科

小男孩能吃新鮮的蓮子嗎

2023-11-04 22:14

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語(yǔ)音內(nèi)容

小男孩可以吃新鮮的蓮子，蓮子的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，有清熱利火、補(bǔ)充各種維生素的作用，男孩一般是偏內(nèi)熱的體質(zhì)，吃蓮子可以幫助寶寶清熱去火、補(bǔ)充維生素，所以男孩可以吃蓮子。如果要吃蓮子，一次不要吃的太多。
因?yàn)槌缘奶嗳菀自斐蓪殞毟姑?、腹瀉。正常情況下小男孩吃新鮮的蓮子沒(méi)有問(wèn)題，家長(zhǎng)可以放心，只要掌握適度就可以。孩子除了吃新鮮的蓮子，其它的水果也可以多吃。
比如含維生素多的水果，如蘋果、梨、獼猴桃，都可以吃，只要寶寶飲食正常，沒(méi)有腹脹、腹瀉，可以選擇性的食用水果，問(wèn)題不大。

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