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我們先說(shuō)在臀部位置有哪些經(jīng)脈，首先，是督脈，在督脈有長(zhǎng)強(qiáng)穴，位于骨端，長(zhǎng)強(qiáng)在尾骨下方。在臀紋上面，有腰俞也是在臀部的腧穴。在靠近臀部位置，長(zhǎng)強(qiáng)穴邊上，有足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的會(huì)陽(yáng)穴。其次，有八髎，上髎、次髎、中髎、下髎。
在腰俞的旁開(kāi)一寸半的位置有白環(huán)俞、中膂俞、膀胱俞。在二側(cè)線上有秩邊穴、胞盲穴，是足太陽(yáng)經(jīng)的腧穴。在膽經(jīng)位置上能夠取到環(huán)跳穴，是在臀部的腧穴。再靠近外側(cè)一點(diǎn)，能夠找到居髎穴，都是分布在臀部以及下腰部的腧穴，主要是用到局部作用。