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副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

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頭供血不足吃什么好

2023-12-08 23:54:57收聽：-

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頭供血不足吃什么好

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語音內(nèi)容

腦供血不足的患者平時應(yīng)以素食為主，多吃水果、蔬菜，如蘋果、梨、香蕉、西紅柿、黃瓜等，少吃肉類尤其要注意少吃紅肉，因為紅肉里面含有脂肪較高，可以適當吃魚肉和雞肉、鴨肉。平時應(yīng)多喝水，有稀釋血液、預(yù)防血栓的作用，盡量不要喝濃茶、咖啡。平時注意適量的體育運動，保持情緒樂觀開朗，避免熬夜