2023-08-25 22:52
孕吐沒胃口吃不下飯怎么辦
擅長: 普通產(chǎn)科孕婦的圍產(chǎn)期保健、產(chǎn)前診斷，以及產(chǎn)科高危疑難...
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孕吐沒胃口吃不下飯要少量多餐、改變飲食結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣，確實早孕期間惡心、孕吐明顯，孕婦就不想吃飯或者吃不下飯，時間長了會影響胎兒的生長發(fā)育。所以在這種情況下只能鼓勵孕婦盡量吃飯、改變飲食的習(xí)慣，比如吃富含各種維生素的蔬菜、水果。因為肉、蛋、奶雖然是高蛋白的，但是因為厭油膩，大部分是吃不進(jìn)去的，實在吃不進(jìn)去就少吃，多吃蔬菜、水果。另外改變飲食的習(xí)慣，就是一日三餐改成少量多餐，就是一日5-6餐，每次少吃一點(diǎn)，多吃幾頓，這樣能緩解嘔吐。還有就是飲食結(jié)構(gòu)，想吃什么就吃什么，愛吃什么就吃什么，能吃什么就吃什么，也不能特拘泥于肉、蛋、奶，因為早期確實吃不進(jìn)去。慢慢度過惡心、嘔吐的這個階段就好了。另外要多吃一點(diǎn)稀的，比如喝湯、喝粥，容易消化、吸收的，都有好處。
