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月經(jīng)期間吃什么減肥最好
2023-03-23 07:31:17收聽：-
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月經(jīng)期間吃什么減肥最好
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在來月經(jīng)期間，一般吃新鮮蔬菜、水果減肥最好，并且女性在月經(jīng)期間，由于身體激素水平下降，常會(huì)出現(xiàn)疲乏無力、食欲不振的情況發(fā)生。這時(shí)也不主張過度減肥，應(yīng)該保證身體營養(yǎng)供應(yīng)，有利于月經(jīng)血排出，減少月經(jīng)失調(diào)的情況發(fā)生為主要原則。
女性要想減肥，最好是在月經(jīng)期過后，身體免疫力
女性要想減肥，最好是在月經(jīng)期過后，身體免疫力