危險期和安全期的推算是根據(jù)排卵日期確定，排卵日期通常根據(jù)基礎(chǔ)體溫測定、宮頸黏液檢查，或者通過月經(jīng)周期規(guī)律推算，大多數(shù)女性是按月經(jīng)周期規(guī)律推算，月經(jīng)周期一般為28-30天，預(yù)期在下次月經(jīng)前14日為排卵日，根據(jù)這種情況來推算，月經(jīng)后第12天剛好處于排卵期前后的4-5天內(nèi)，也就處于易孕期，或者叫危險期。
卵子自卵巢排出以后，可以在體內(nèi)存活1-2天，而受精能力最強的時間是排卵后24小時內(nèi)，精子進入女性生殖道可以存活3-5天，因此在排卵期前后4-5天內(nèi)為易孕期，在此期間發(fā)生性生活，不采取避孕措施，比較容易發(fā)生意外懷孕，其余的時間不容易受孕，被稱為安全期。
在安全期進行性生活，可以達到避孕的目的，但是女性的排卵過程，可能會受到生活、情緒、性活動、健康狀況，以及外界環(huán)境等因素的影響而推遲或提前，甚至還有可能會發(fā)生意外排卵或者不排卵。因此，根據(jù)月經(jīng)周期規(guī)律推算的安全期、危險期，以及排卵日期，會存在一定的誤差，可以根據(jù)基礎(chǔ)體溫測定推算，在基礎(chǔ)體溫升高時考慮排卵日期，或者B型超聲監(jiān)測卵泡的發(fā)育情況等，都可以判斷確定排卵日期，從而確定危險期。
