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妊娠糖尿病可以吃西瓜嗎
2023-06-14 21:46:31收聽(tīng):-
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妊娠糖尿病可以吃西瓜嗎
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為了保證妊娠糖尿病母子的營(yíng)養(yǎng),飲食要平衡膳食,而且要多樣化。水果是可以吃但是有條件的,因?yàn)槌运鶕?jù)病情的輕重、含糖量來(lái)決定,能不能吃這個(gè)水果。如果妊娠糖尿病的血糖控制的比較滿(mǎn)意,可以少量地進(jìn)食西瓜。但是要強(qiáng)調(diào)定時(shí)定量,必要時(shí)還要根據(jù)交換的方法適當(dāng)?shù)販p少主食,因?yàn)檫M(jìn)食水果的時(shí)間也盡量選擇在餐前1小時(shí)或者兩餐之間,血糖水平低的時(shí)候進(jìn)食西瓜,因?yàn)槲鞴虾恰⒄崽?、葡萄糖、果膠,還有大量的水分。因?yàn)槠渲泄谴x是不需要胰島素參與,果膠是含有可溶性纖維,具有延緩葡萄糖吸收的作用,而且水果里面含有大量的維生素、礦物質(zhì)、水分,對(duì)妊娠糖尿病非常有益。但是西瓜也含葡萄糖對(duì)妊娠糖尿病來(lái)說(shuō)一個(gè)不利因素,所以妊娠糖尿病血糖如果特別高的情況下,不能吃西瓜,就是水果都不能吃。如果血糖控制滿(mǎn)意的情況下,可以少量的進(jìn)食西瓜,因?yàn)槲鞴细鶕?jù)含糖量在4%-7%,含糖量還可以,但是它升糖的指數(shù)比較快。雖然是妊娠糖尿病血糖穩(wěn)定,也盡量不要多食用西瓜。一般的是餐后2小時(shí)或者是餐前1小時(shí)食用西瓜,不要超過(guò)250克,這樣才能保證血糖的穩(wěn)定。
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