容易感冒是什么原因
2023-12-31 07:00:23收聽:-
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容易感冒是什么原因
語(yǔ)音內(nèi)容
通常感冒是因?yàn)樯眢w免疫力降低,細(xì)菌或者病毒侵入身體以后引發(fā)的一系列炎癥癥狀,可以通過(guò)以下幾個(gè)方面來(lái)避免感冒。第一點(diǎn),要從自身做起,提高自己的免疫力,通過(guò)適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉、良好的飲食習(xí)慣,以及良好的作息習(xí)慣,并且要保持積極健康的心態(tài)。第二點(diǎn),在流感大肆爆發(fā)的時(shí)候,可以吃預(yù)防類的藥物或者打