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李芊綿
主任營養(yǎng)師
有來醫(yī)生健康科普平臺
營養(yǎng)科
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容易感冒是什么原因
2023-12-31 07:00:23
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容易感冒是什么原因
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通常感冒是因為身體免疫力降低,細菌或者病毒侵入身體以后引發(fā)的一系列炎癥癥狀,可以通過以下幾個方面來避免感冒。第一點,要從自身做起,提高自己的免疫力,通過適當?shù)捏w育鍛煉、良好的飲食習慣,以及良好的作息習慣,并且要保持積極健康的心態(tài)。第二點,在流感大肆爆發(fā)的時候,可以吃預防類的藥物或者打