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    腳崴了韌帶拉傷怎么恢復(fù)

    2023-10-01 05:16

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    腳崴了韌帶發(fā)生拉傷,可以通過以下幾種方法進行恢復(fù):
    一、急性期應(yīng)對腳踝關(guān)節(jié)進行制動,可以使用彈力繃帶或者支具,將腳踝關(guān)節(jié)固定于功能位,以使韌帶足夠松弛,促進韌帶拉傷恢復(fù),同時還應(yīng)配合間斷性冷敷治療。
    二、急性期過后疼痛和腫脹均明顯減輕,此時應(yīng)開始進行腳踝關(guān)節(jié)的功能鍛煉,主要目的是恢復(fù)腳踝關(guān)節(jié)活動范圍,并且促進韌帶損傷修復(fù),主要以輕柔的踝關(guān)節(jié)屈伸活動為主,但不能進行腳踝關(guān)節(jié)負重,以免使韌帶拉傷加重。經(jīng)過以上治療韌帶拉傷可以得到迅速恢復(fù),腳踝關(guān)節(jié)功能也會得到相應(yīng)的保護。

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