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水土不服只是古老說法。出現(xiàn)這種情況和體質(zhì)有關(guān)，消化功能不好也會出現(xiàn)水土不服。如果到陌生的地方，針對這種情況，情緒最重要，不要太焦慮或者壓抑，盡量做快樂、高興的事情。同時，飲食上少吃當(dāng)?shù)氐奶厣惒恕Ｐ晾?、刺激的食物不要多吃，盡量保持清淡、干凈的飲食，讓胃部慢慢的適應(yīng)新環(huán)境的飲食習(xí)慣。另外，如果感覺消化不良或者乏力，可以吃莫沙必利或者多番立酮等藥物，改善胃腸道的功能。