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    睡覺(jué)時(shí)手麻醒了就恢復(fù)怎么調(diào)整睡姿
    
            
    
                2023-10-06 11:07
                
                
                
    
                    
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    語(yǔ)音內(nèi)容
    
                
    
                    睡覺(jué)的時(shí)候手麻，醒了活動(dòng)以后就恢復(fù)，說(shuō)明是因?yàn)樗X(jué)的姿勢(shì)不正確引起，可以調(diào)整睡姿。如何調(diào)整睡姿？需要根據(jù)個(gè)人的習(xí)慣，首先、床鋪要舒服，枕頭高低要合適，最常見(jiàn)的一種體位就是左側(cè)臥位，一般可以避免這種情況。第二、平時(shí)要排除周圍神經(jīng)病變引起的手麻，比如有沒(méi)有糖尿病、高血壓、頸椎病。可以到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，可以口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行對(duì)癥治療，比如甲鈷胺、維生素B1藥物。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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