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副主任醫(yī)師

內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

骨關(guān)節(jié)科

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后腰發(fā)緊怎么回事

2023-09-26 12:11:20收聽：-

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后腰發(fā)緊怎么回事

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語(yǔ)音內(nèi)容

后腰發(fā)緊最常見的是腰部筋膜炎，發(fā)病年齡較廣泛，從年輕人到老年人都有可能，由于久站、久坐以及局部受涼、睡軟床、彎腰負(fù)重過(guò)多引起后腰部僵硬、發(fā)緊，有時(shí)伴有酸痛。如果是缺乏鍛煉導(dǎo)致的，可以適當(dāng)做腰部拉伸運(yùn)動(dòng)緩解發(fā)緊、僵硬癥狀，如果是受涼導(dǎo)致的，建議對(duì)局部進(jìn)行熱敷緩解癥狀。單純只是后腰發(fā)緊的臨床表現(xiàn)