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背部右后邊疼是局部勞損或者局部筋膜炎的表現(xiàn)，產(chǎn)生的誘因就是平時鍛煉比較少，長時間含胸收腹、伏案工作，造成肌肉長時間牽拉、炎癥反應(yīng)。尤其是工作頻度比較大的人，用電腦也比較久，低頭動作，同時這兩個動作都使頸背肌或者肩胛提肌這一塊是受力支點，最終發(fā)生疼痛。
治療主要還是加強(qiáng)功能鍛煉，使它能夠主動得到收縮，這樣肌肉組織血運就會很好的過來。同時能增強(qiáng)抗疲勞能力，也能夠緩解癥狀，包括擴(kuò)胸運動、平板支撐等，都可以有效緩解，臨床上也可以進(jìn)行游泳或者俯臥撐。