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糖尿病患者是可以食用堅果的，主要包括有杏仁、瓜子、花生、松子、榛子、核桃、腰果等。只是吃的量要非常注意，因為糖尿病患者一經(jīng)診斷，就每天對所進食的大卡進行了限制，這些堅果是要產(chǎn)生熱量，所以吃的過程中要注意。
一般來說花生每次食用過程中不超過5粒，瓜子不超過10g，松子5g左右，核桃吃半個。而且是在兩餐之間食用，一次不能像正常人一樣的一把一把吃，這樣會增加熱量。一般來說10g瓜子就相當(dāng)于一勺食用油，吃的油多了熱量產(chǎn)生就會增加，就會對糖尿病患者不利。