![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M01/00/2C/o4YBAFuD5FuAUKY8AAB5dhZMJJQ11.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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維生素B是什么
2023-08-22 09:32:56收聽(tīng)：-
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維生素B是什么
語(yǔ)音內(nèi)容
維生素B是B族維生素，人體中主要的B族維生素有12種以上。而且B族維生素能改善機(jī)體的免疫力，提高機(jī)體生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中的必需微量元素。
維生素B中B1、B12、B6是比較重要的維生素，其他的維生素也能起到一定的相關(guān)性作用，這幾種維生素有改善眼部視力、改善貧血的作用。具體的維生素B作用，有以下幾個(gè)方面：
1、是糖代謝過(guò)程中關(guān)鍵性的物質(zhì)，能夠預(yù)防
維生素B中B1、B12、B6是比較重要的維生素，其他的維生素也能起到一定的相關(guān)性作用，這幾種維生素有改善眼部視力、改善貧血的作用。具體的維生素B作用，有以下幾個(gè)方面：
1、是糖代謝過(guò)程中關(guān)鍵性的物質(zhì)，能夠預(yù)防