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副主任醫(yī)師

哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院

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哺乳期能吃芋圓嗎

2023-01-30 11:15:29收聽(tīng)：-

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哺乳期能吃芋圓嗎

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語(yǔ)音內(nèi)容

哺乳期能吃芋圓，芋圓的主要成分是紅薯、芋頭和面粉、糖，因此它含有碳水化合物、蛋白質(zhì)以及多種微量元素，有助于益脾健胃，營(yíng)養(yǎng)豐富。但是芋圓也不適合在哺乳期過(guò)多食用，因?yàn)橛髨A中含有大量的糖，熱量很高，多食會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多，尤其是糖尿病患者，更要謹(jǐn)慎。哺乳期要飲食均衡，最好多吃肉類、蛋類、豆類、奶、