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泡澡對身體很好，但是不適宜天天泡澡，可以一周泡兩次。泡澡的時間以及水溫要掌握好，每次洗澡時間最好不要超過20分鐘，對身體的調(diào)理效果會比較理想。泡澡可以迅速地溫暖身心健康，可以使皮膚變得潤滑。在秋冬季節(jié)泡澡，可以去除體內(nèi)的寒冷的空氣，可以釋放一定的壓力。泡澡可以排出體內(nèi)的毒素，比如新陳代謝慢的病人，可以通過每天泡澡來加快身體的新陳代謝，這樣就可以排出體內(nèi)的毒素。泡澡也可以每天泡澡對身體沒有好處，不僅不能滋潤肌膚，反而還會使皮膚變得更加干燥。如果每天進(jìn)行泡澡，也會給身體和心臟帶來太大的壓力，比如泡澡時水的平面高于心臟，此時就會對心血管產(chǎn)生輕微的壓力。每天在洗完澡之后，心臟負(fù)荷會相應(yīng)增加，最好是每周泡澡2-3次。