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甘油三酯受飲食的影響比較大，如果經(jīng)常吃高脂、高糖的飲食，會引起甘油三酯升高，尤其有高脂血癥的遺傳背景或者肥胖的情況下，更容易發(fā)生，降低甘油三酯?？紤]以下幾種方法：
1、控制飲食：要低脂飲食，比如油炸、油煎的食物，還有肥肉等，盡量不吃或者少吃，以油脂較少的飲食為主，比如經(jīng)常吃涼拌菜或者生吃蔬菜，可以減少油脂的攝入。進食蛋白質(zhì)也就是肉類，主要以雞肉、魚肉為主，避免進食大量的肥肉，也會影響甘油三酯。合并糖尿病的高脂血癥的患者，如果進食大量的碳水化物，也會引起甘油三酯水平的升高。
2、應用降脂藥物：如果控制飲食之后，甘油三酯下降的幅度不明顯，就需要采用降脂藥物，比如貝特類降脂藥，對降低甘油三酯比較有效，臨床常用的非諾貝特膠囊(力平之)效果比較好，應用這個藥物之前要完善肝功的檢查，要在轉(zhuǎn)氨酶允許的范圍之內(nèi)應用。