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小腿的肌肉抽筋的原因臨床上常見(jiàn)的有以下幾個(gè)：
1、肌肉由于長(zhǎng)時(shí)間收縮導(dǎo)致肌肉疲勞，小腿部的肌肉代謝產(chǎn)物不能及時(shí)的消除，導(dǎo)致小腿肌肉持續(xù)性的收縮引起痙攣抽筋。
2、由于日常生活中比較挑食，不喜歡吃肉食、牛奶等含鈣豐富的食物，加上戶外運(yùn)動(dòng)比較少，導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)鈣離子缺乏導(dǎo)致肌肉興奮性增高，小腿容易抽筋。
3、溫度突然變化，比如夜間腿部受涼，或者是開(kāi)始游泳的時(shí)候沒(méi)有做好熱身運(yùn)動(dòng)剛下水就出現(xiàn)腿部抽筋，這個(gè)是腿部的神經(jīng)受到刺激后導(dǎo)致小腿的肌肉持續(xù)的收縮導(dǎo)致的。