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對(duì)于中暑，建議補(bǔ)充兩大類的藥品：第一、物理降溫用的藥品；第二、補(bǔ)充體力用藥品。先說(shuō)物理降溫用的藥品，可以準(zhǔn)備酒精、一次性速冷冰袋，還有毛巾。酒精具有揮發(fā)性，把它涂在中暑病人的皮膚上，酒精快速揮發(fā)可以把大量的熱量帶走，能夠達(dá)到迅速降溫的效果。一次性的速冷冰袋很方便，只要捏破內(nèi)囊，就能夠迅速的達(dá)到冰凍、降溫的效果，比從冰箱里面現(xiàn)拿冰袋要方便，因?yàn)樵谝巴饣蛘咛厥獾牡胤剑３洳涣诉@樣的冰袋，所以一次性速冷冰袋方便隨時(shí)使用，可以備用。再說(shuō)毛巾，在中暑的時(shí)候把毛巾蘸在冷水里面，讓它變濕，然后擦拭全身的皮膚，也可以通過(guò)揮發(fā)帶走熱量。同時(shí)涼水本身也能夠直接降溫，降溫效果也是很好的。前面說(shuō)的這三個(gè)都是中暑時(shí)物理降溫用的物品，提醒中暑的時(shí)候不建議使用藥物降溫，對(duì)于中暑是沒(méi)有效果的。
下面再說(shuō)補(bǔ)充體力用的藥品，這里建議配備醫(yī)療用的口服補(bǔ)液鹽?？诜a(bǔ)液鹽本來(lái)是用于腹瀉病人補(bǔ)充丟失掉的大量的鹽分、水分，但是中暑的病人跟腹瀉有類似的情況，在中暑的時(shí)候因?yàn)槌隽撕芏嗪?、喝水也不夠，出現(xiàn)明顯的鹽分缺失消耗的情況，所以可以口服補(bǔ)液鹽，它是像鹽一樣的藥品，兌上水喝去之后，既補(bǔ)充了水分又能補(bǔ)充人體里面必需的各種鹽分，是非常方便的，也不占用空間，方便攜帶。最后還要提醒，中暑可輕可重，輕型的中暑在家里用備用的東西，往往就可以應(yīng)付得來(lái)。但是重型的中暑是可以致命的，一定要到醫(yī)院里面接受正規(guī)治療。