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孕婦一天喝多少水
2023-12-31 14:06:05收聽:-
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孕婦一天喝多少水
語(yǔ)音內(nèi)容
水分是人體生命所必需攝取的物質(zhì),無(wú)論是孕婦還是普通人,每天都需要攝取足夠的水分,尤其對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō),除了自身的生命需求以外,胎兒生長(zhǎng)發(fā)育也需要大量的水分。
孕婦如果喝水比較少,就會(huì)引起羊水過(guò)少,或影響胎兒其他方面的生長(zhǎng)發(fā)育。孕婦一般建議每天喝2000-3000mL水比較合適,建議喝白開水、溫開水就可以,不要加入其他的調(diào)味品。
當(dāng)然,如果存在羊水過(guò)少的情況下,可以適當(dāng)?shù)脑黾雍人浚刻?000-5000mL。但是如果超過(guò)5000mL,也會(huì)造成水分?jǐn)z入過(guò)多,這樣會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)以及頻繁上廁所,反而不好。
孕婦如果喝水比較少,就會(huì)引起羊水過(guò)少,或影響胎兒其他方面的生長(zhǎng)發(fā)育。孕婦一般建議每天喝2000-3000mL水比較合適,建議喝白開水、溫開水就可以,不要加入其他的調(diào)味品。
當(dāng)然,如果存在羊水過(guò)少的情況下,可以適當(dāng)?shù)脑黾雍人浚刻?000-5000mL。但是如果超過(guò)5000mL,也會(huì)造成水分?jǐn)z入過(guò)多,這樣會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)以及頻繁上廁所,反而不好。
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