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孩子身高與遺傳因素和環(huán)境因素影響很大，人的生長主要分幾個階段，第一個階段出生時50cm上下，在第一年和第二年長得很快，大約每年長20-25cm左右。
2-12歲孩子生長公式是年齡×7+75，12歲以后逐漸進入青春期，這時男孩子可以長25-30cm左右，女孩子還可以長20-25cm左右。如果孩子比正常同齡孩子矮很多，需要查甲狀腺激素、生長激素，因為這兩個激素可以影響孩子身高。
在二十歲左右時，查一下骨骺線是否愈合，如果骨骺線沒有愈合，還是可以長個的。如果骨骺線已經(jīng)愈合，軀干就停止生長。一般每年生長速度，在骨骺線沒有愈合以前，每年不低于5cm就是正常的。
保持孩子長的高要給予均衡飲食、充沛睡眠、適當運動、良好心態(tài)，是長個重要原因。