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中午老是睡不著可能是由于自己晚上睡覺時(shí)間太長，導(dǎo)致中午沒有困意。還有可能是自己神經(jīng)出現(xiàn)了混亂引起的，比如植物神經(jīng)紊亂，這種情況可以在醫(yī)生的建議下口服谷維素。有可能是自己中午睡覺前有太多的心事，導(dǎo)致自己難以入睡，這種情況只要保持平常而自然的心態(tài)，出現(xiàn)失眠也不要過分擔(dān)心。
出現(xiàn)這種情況，也有可能是平時(shí)工作壓力大導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱，從而出現(xiàn)中午失眠的癥狀，這種情況可以口服治療營養(yǎng)神經(jīng)類的藥物來調(diào)理。當(dāng)然，也不能排除是自己的睡眠環(huán)境太過于嘈雜，不論是中午還是晚上，盡量找一個(gè)安靜的睡眠環(huán)境，平時(shí)也要注意多鍛煉身體，提高自己的免疫力。