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采用電療的方法治療腰椎間盤突出可以緩解腰肌勞損以及腰背筋膜炎的癥狀，可以作為治療腰椎間盤突出的方法，但是單純的應用電療治療腰椎間盤突出是不行的，腰椎盤突出需要綜合的治療方案，比如需要患者在生活習慣上要改善，睡覺時要睡硬板床，盡量的臥床休息避免彎腰、久坐等不良習慣，還有盡量減少搬重物的動作。如果有腰椎間盤突出可以通過腰背肌的鍛煉，比如五點支撐、平板支撐、小燕飛等動作可以緩解腰椎盤突出的癥狀，腰背肌強大以后對腰椎的穩(wěn)定性有非常大的幫助。牽引治療也是治療腰椎間盤突出很有效的方法，如果有條件的可以去醫(yī)院在牽引床上進行牽引治療，如果不方便的可以在家里吊單杠，通過雙下肢的重力也可以達到牽引腰椎的作用。腰圍的保護就佩戴合適的腰圍也是治療腰椎間盤突出的方法，所以治療腰椎間盤突出單純的一種方法是不行的需要綜合治療，而且嚴重的可能需要通過手術來解決。