![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/40/7B/3E1E09AF87B8D6EF22FF74E29052407B.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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夜里睡覺腿抽筋怎么辦
2023-02-27 14:31:06收聽：-
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夜里睡覺腿抽筋怎么辦
語音內(nèi)容
如果在夜間睡覺時(shí)出現(xiàn)了抽筋的現(xiàn)象，患者可以選擇對抽筋的部位進(jìn)行拉伸，因?yàn)槌榻畎l(fā)生在小腿的部位，是由于小腿部位的肌腱劇烈的痙攣和收縮導(dǎo)致的，患者可以通過對小腿部位進(jìn)行拉伸緩解癥狀。使用一只手握住腳踝然后前后拉伸腳踝，可以起到緩解抽筋的作用。除了上述動(dòng)作之外，患者可以選擇對抽筋的部