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人體如果缺乏維生素D，可以考慮通過食物來進行補充，富含維生素D的食物包括各種魚類以及動物內(nèi)臟、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。如果通過食物還沒有辦法糾正這種缺乏，就要考慮服用藥物來進行補充，例如維生素D的滴劑或者鈣劑與維生素D的合劑，例如迪巧等藥物，都可以幫助補充維生素D。人體如果缺乏維生素D，在嬰幼兒期可能會導致佝僂病，在成年人中可能會導致骨軟化病或者骨質(zhì)疏松、手足搐搦癥等疾病，因此要注意補充維生素D。在補鈣的同時也要同時補充維生素D，以幫助鈣質(zhì)的吸收利用。