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乳腺增生是女性比較常見的疾病，基本上每個女性或多或少都有乳腺增生，其發(fā)生主要是女性體內(nèi)雌激素水平增高，導(dǎo)致乳腺結(jié)構(gòu)紊亂所引起。對于乳腺增生：
1、調(diào)節(jié)情緒，過度的緊張、焦慮會增加內(nèi)分泌失調(diào)，從而促進(jìn)乳腺增生的產(chǎn)生和加重，患者需要解除各種不良的刺激因素。對于心理承受能力差的患者要注意少發(fā)脾氣，保持情緒穩(wěn)定，活潑開朗的個性有利于內(nèi)部環(huán)境穩(wěn)定。
2、均衡飲食，主要是多吃新鮮的水果、蔬菜、豆制品及各種粗糧，增加人體代謝途徑，減少乳腺受到的不良刺激，少吃油炸、辛辣等刺激性食物。此外，甜食、動物脂肪盡量少吃，各種保健品也盡量少吃，以免影響內(nèi)分泌。
3、生活作息要規(guī)律，規(guī)律的作息習(xí)慣不僅有利于內(nèi)分泌的平衡，也為體內(nèi)各種激素提供均衡發(fā)揮健康功效的良好環(huán)境。另外，盡量保證充足的睡眠。
4、中醫(yī)治療主要是活血散瘀、疏肝理氣的藥物，主要是軟化和消除結(jié)節(jié)、減輕乳房疼痛的癥狀。藥物治療不能有效的緩解乳腺增生的病理學(xué)基礎(chǔ)，不能起到根治的作用。
有乳腺增生的患者建議到醫(yī)院每3個月或半年做一次體檢，根據(jù)具體情況給出具體的治療方案。