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突然睡不著是怎么回事
2023-06-10 07:04:07收聽:-
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突然睡不著是怎么回事
語音內容
患者突然間睡不著,原因可能是以下幾方面:
1、患者是否遭受了重大的精神、心理方面的創(chuàng)傷或精神心理方面因素刺激導致的。有些事情讓患者比較擔憂、興奮、焦慮,都可能引起患者突然間出現睡不著的問題。
2、如果患者在白天的時候睡眠過多,也容易導致患者在晚上突然出現睡不著的情況。
3、患者突然間睡不著,可能與活動有關,比如在睡前的時候看情節(jié)比較緊張、刺激的影視劇。
4、進食濃茶、濃咖啡等興奮性的飲品,導致大腦皮層處于興奮的狀態(tài),也容易突然出現睡不著覺的問題。
1、患者是否遭受了重大的精神、心理方面的創(chuàng)傷或精神心理方面因素刺激導致的。有些事情讓患者比較擔憂、興奮、焦慮,都可能引起患者突然間出現睡不著的問題。
2、如果患者在白天的時候睡眠過多,也容易導致患者在晚上突然出現睡不著的情況。
3、患者突然間睡不著,可能與活動有關,比如在睡前的時候看情節(jié)比較緊張、刺激的影視劇。
4、進食濃茶、濃咖啡等興奮性的飲品,導致大腦皮層處于興奮的狀態(tài),也容易突然出現睡不著覺的問題。
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